你好,1.可能你工作壓力大
2.可能你時常處于緊張狀態(tài)
3.睡眠質(zhì)量不好 ,太累了
建議晚上不要想太多事情,合量調(diào)整作息時間,多運動,希望你能調(diào)整好自己.如果您滿意我的回答,敬請點擊“采納為答案”(注意需在彈出框內(nèi)再次點擊“采納答案”).
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