總是糾結(jié)過(guò)去做錯(cuò)的事或受到的欺負(fù)不能自拔
女 | 21歲 2014-09-05 16:51:44
1人回復(fù)
來(lái)自長(zhǎng)春市
健康咨詢描述： 總是為過(guò)去受到的不公正憤怒不平、也為過(guò)去自己做的不得體的事不停懊惱；還會(huì)不停憎恨，心郁氣節(jié)。:
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)我該如何控制自己不活在過(guò)去？
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2014-09-05 17:05:46 我要投訴
病情分析：
你這樣應(yīng)和自身的心態(tài)有一定的關(guān)系，應(yīng)注意保養(yǎng)氣血，多喝湯，忌辛辣，積極鍛煉身體
指導(dǎo)意見：
保證睡眠很重要，按時(shí)睡眠，多一些包容，多一些理解，少一些抱怨多一下自我的鼓勵(lì)，走出去，多一點(diǎn)陽(yáng)光的思想，樹立自我的生活的信心很重要的
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