健康咨詢描述: 精神因過度緊張,負(fù)擔(dān)太大而焦慮、睡不著無法自我控制和調(diào)節(jié),心理總是想著說過的話和以前的事,總是想很多,說很多,心理難以平復(fù),無法自我控制!應(yīng)該怎么辦?
病情分析:
你好:這種心理思維障礙需要到醫(yī)院求助心理醫(yī)生的系統(tǒng)治療。
指導(dǎo)意見:
單憑自己靠抑制力自我調(diào)節(jié)已經(jīng)不容易改變,需要通過心理醫(yī)生制定具體康復(fù)計(jì)劃來改變心理障礙。
病情分析:
造成失眠的原因很多、精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;
指導(dǎo)意見:
工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因平時要多吃堅(jiān)果類食物、例如核桃、葵花籽等、合理安排自己的作息時間、避免勞累、不要經(jīng)常熬夜、
病情分析:
您好:‘您的情況屬強(qiáng)迫性思慮癥。疾病不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當(dāng)遇到社會心理因素的刺激時又可能復(fù)發(fā),因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達(dá)到根治。
指導(dǎo)意見:
建議您:吃點(diǎn)中藥,養(yǎng)養(yǎng)心血,健健脾胃,按時休息。通過與人對話來改善與調(diào)節(jié)、。
以上是對“精神、心理疾病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)您的情況,考慮焦慮癥
指導(dǎo)意見:
你的這種情況要不斷地暗示自己不要胡思亂想,可以多聽點(diǎn)歌曲,多到戶外運(yùn)動運(yùn)動。
病情分析:
你好,你的情況是精神緊張、焦慮、嚴(yán)重失眠,對以前的事或話問題難于釋放、或想得太多,對于平復(fù)自己的心情。從你描述的情況來看考慮是抑郁癥或焦慮癥。
指導(dǎo)意見:
因此,建議你首先要盡量調(diào)整自己的心態(tài),應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院開點(diǎn)鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠,有必要看看心理醫(yī)生。
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