怎么減肥增高

      如果想長高，首先要排除一下骨骼線，有沒有閉合？如果沒有閉合，那還有長高的空間，那就必須要注意營養(yǎng)均衡，能挑食偏食，關鍵是多參加跑步，游泳，騎自行車等運動就可以減肥
      

      病情分析：
      你好鑒于你的描述綜合分析考慮是過食肥甘厚膩導致的癥狀的
      指導意見：
      建議是考慮是清淡飲食結合鍛煉的方法助于改善癥狀的
      

      病情分析：
      您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學運動鍛煉。需要制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。
      指導意見：
      如果骨骺線還沒有愈合積極補充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類食品。
      
      以上是對“怎么減肥增高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，一般說肥胖就是脂肪過多，主要是平時攝入過多所致，建議減少脂肪的攝入，并增加運動量，達到瘦身目的。
      指導意見：
      1、建議您要適當增加運動量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。
      2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入，觀察體重變化。
      

      病情分析：
      想要問怎么能快速減肥同時又不會反彈的問題，想要咨詢這個？
      指導意見：
      你好，現(xiàn)在減肥的方法很多，有通過節(jié)食也有運動，甚至可以做一些抽紙。之惡來減肥。一般來說，減肥沒有不會反彈的，也沒有說能很迅速的能減肥的方法，建議還是科學的減肥。