最近被人提醒頭發(fā)變少了

      這種情況還是考慮經(jīng)常熬夜或者是體質(zhì)虛弱?；蛘呤侨狈ξ⒘吭?，鈣鐵鋅引起的。首先一定要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免熬夜，保持良好的心情，多吃堅(jiān)果類(lèi)的食物，經(jīng)常按摩頭皮，口服鈣鐵鋅口服液，調(diào)理一段時(shí)間慢慢會(huì)好的。

      病情分析：
      多吃吃胡蘿卜，很多人都說(shuō)這招很管用，還有就是海帶，芝麻之類(lèi)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外在每次洗完頭發(fā)以后，再用啤酒洗一遍，把它倒在頭皮上，按摩一分鐘，20多分鐘以后用水沖掉！經(jīng)常這樣，促進(jìn)頭發(fā)生生長(zhǎng)多吃些維生素片！如維生素B1，B2

      建議先到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一個(gè)身體的檢查，平時(shí)放松心情，多到大自然里走一走，多和正能量的朋友交流，多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如旅游，唱歌，畫(huà)畫(huà)等，釋放負(fù)面情緒。
      以上是對(duì)“最近被人提醒頭發(fā)變少了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！