時隔幾天人就會變得緊張害怕講不來話，過幾

女 | 24歲 2014-04-22 22:00:51 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：時隔幾天人就會變得緊張害怕講不來話，過幾天又好了不緊張不害怕，老是會反復(fù)，這是為什么？

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付文舉其他擅長: 骨外科，骨創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)、骨脊柱等常見骨外科疾病及手幫助網(wǎng)友：365稱贊：3

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2014-04-22 22:14:41 我要投訴

      病情分析：
      患者女24歲輕度抑郁，咨詢病因及治療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你提供的病史，考慮為輕度抑郁，缺乏自信，建議經(jīng)常參加集體活動、體育鍛煉，盡可能多的與周圍人溝通，建立自信。

2014-04-22 22:20 ask50175213bc 追問

我是在藥店上班，每天都有與人溝通，不知道為什么會這樣反反復(fù)復(fù)的，我該怎么辦?。?/p>

2014-04-22 22:27醫(yī)生回答：

缺乏自信的表現(xiàn)，人與人之間平等的，保持一個正常的心態(tài)，把你的顧客當(dāng)做家人朋友熟人對待，此外平時參加一下自己喜歡的活動，適當(dāng)口服B族維生素會有較好的療效。

2014-04-22 22:28 ask50175213bc 追問

吃什么藥可以緩解嗎。感覺講話會斷續(xù)的，講不順，心很慌很難受

2014-04-22 22:33醫(yī)生回答：

以心理療法為主，平時可以適當(dāng)補(bǔ)充一下維生素B6,B12。

2014-04-22 22:35 ask50175213bc 追問

我有小山羊可以吃嗎？

2014-04-22 22:37醫(yī)生回答：

可以！

2014-04-22 22:38 ask50175213bc 追問

我有時就是忽然變的話講不來，會哆嗦！講不順，過幾天又變得話講的很順，不緊張，就是控制不住會那樣，隔三四天就會來一次話講不來心慌緊張？

2014-04-22 22:48醫(yī)生回答：

緊張的時候，深呼吸或者大喊幾聲，放松心情，聽聽輕音樂，平時堅持體育鍛煉，做自己喜歡的事，多于朋友家人交流，自尊自信，相信自己能行！

2014-04-22 22:49 ask50175213bc 追問

是維生素B族，B1B12。三個配著吃嗎？吃了就不會反復(fù)緊張了嗎？吃多久才會好

2014-04-22 22:56醫(yī)生回答：

可以配著吃。輕度抑郁，只要調(diào)節(jié)好情緒，保證好的心態(tài)，很快會好！