女性補血食物有哪些？

      病情分析：
      女性月經(jīng)失血過多很容易發(fā)生缺鐵性貧血，補血在于補充缺失的鐵質(zhì)，飲食多吃補鐵補血的食物，豬肝和豬血含鐵最好、其次木耳、蛋黃、以及河海產(chǎn)品，如海帶、魚子、蝦子，以及菠菜、油菜，蔬菜和水果可以補充維生素c促進鐵的吸收，平常注意防止偏食。
      指導(dǎo)意見：
      補血還可以直接補充補血鐵劑，可服用鐵之緣片，含有阿膠，中西結(jié)合補鐵補血，更適合女性生理月經(jīng)失血導(dǎo)致的缺鐵性貧血，一般情況下2到4周后血紅蛋白明顯增加，2個月后可恢復(fù)到正常水平，但此時人體內(nèi)的儲存鐵還沒有達到正常水平，如果停藥則貧血還會復(fù)發(fā)，還需要服用1到2月左右，使體內(nèi)儲存鐵達到正常水平才能停藥。