適量的吃點(diǎn)生花生是否可以減肥
保密 | 0個(gè)月 2008-11-06 15:45:04
2人回復(fù)
來(lái)自煙臺(tái)市
健康咨詢描述： 前段時(shí)間我暴飲暴食導(dǎo)致自己增重.現(xiàn)在我在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥,并在飲食方面進(jìn)行了適當(dāng)?shù)目刂?可是媽媽怕我饑餓就讓我上班帶點(diǎn)生花生,說(shuō)適量的吃點(diǎn)可以減肥,是電視上說(shuō)的.畢竟吃點(diǎn)生花生可以免去挨餓之苦,所以我想請(qǐng)問(wèn)我是否可以繼續(xù)采取這種方法,或者是饑餓的話吃點(diǎn)什么好呢?謝謝
第一次補(bǔ)充提問(wèn)
適量吃生花生是否有助于減肥?
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2008-11-06 15:46:10
你好
建議一日三餐定時(shí)定量,堅(jiān)持體育瘦身鍛煉即可有效減肥.
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