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學(xué)習(xí)時注意力不集中怎麼辦

女 | 19歲 2014-02-02 10:30:54 5人回復(fù) 來自長治市

健康咨詢描述: 我是高中生。學(xué)習(xí)的時候總是想著其他事,導(dǎo)致不能全身心的投入學(xué)習(xí)

曾經(jīng)的治療情況和效果:

想得到怎樣的幫助:讓自己注意力集中的好方法

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劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2014-02-02 10:43:26 我要投訴

      病情分析:
      學(xué)習(xí)首先要培養(yǎng)興趣。
      指導(dǎo)意見:
      一般建議在學(xué)習(xí)中尋找樂趣,慢慢就會融入學(xué)習(xí)之中,可以適當(dāng)食用核桃補(bǔ)腦,增加注意力。

葉玥琳
葉玥琳 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合配合合理膳食,治療常見病,呼吸道疾病,鼻 幫助網(wǎng)友:26154稱贊:215
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2014-02-02 10:43:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,學(xué)習(xí)期間的情況,可用些中藥制劑治療改善的,
      指導(dǎo)意見:
      有上述的情況,可服用健腦補(bǔ)腎丸,葉醫(yī)生在這里祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步

何俊光
何俊光 中鐵十八局醫(yī)院   其他 擅長: 骨關(guān)節(jié)疾病 幫助網(wǎng)友:28101稱贊:1576
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2014-02-02 10:44:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,對于您所說的情況來講,要從兩方面解決。最關(guān)鍵的是解決學(xué)習(xí)興趣的問題。把自己樂于學(xué)習(xí)的東西放在先學(xué)的時間安排上培養(yǎng)興趣。
      指導(dǎo)意見:
      然后抽出時間來,專門去解決你想著的其它事情。人的精力有限,不可能全照顧,要做到要事優(yōu)先的原則。規(guī)劃安排時間。
      以上是對“學(xué)習(xí)時注意力不集中怎麼辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

董艷春
董艷春 其他 擅長: 對診斷兒科方面的疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗 幫助網(wǎng)友:13786稱贊:50
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2014-02-02 10:45:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)這種情況首先保證充足睡覺。
      指導(dǎo)意見:
      首先養(yǎng)成良好的作息時間,保證充足睡眠,然后加強(qiáng)營養(yǎng)??梢圆捎脭?shù)字練習(xí)法,這種練習(xí)法的意圖是,經(jīng)過讓少年回憶很多的數(shù)字,到達(dá)開展回憶才能的意圖。前面談到過數(shù)字是最難回憶的資料,因此也是一種最棒的練習(xí)回憶才能的資料。

王錦繡
王錦繡 其他 幫助網(wǎng)友:1546稱贊:5
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2014-02-02 10:45:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,考慮為學(xué)習(xí)時靜不下心來,意志不夠堅定。
      指導(dǎo)意見:
      建議您適當(dāng)參加體育鍛煉,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)自己的意志力,學(xué)習(xí)時不要多想,用心思考。

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