要考試了，如何使注意力集中
男 | 12歲 2014-01-11 12:41:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我要考試了，注意力老是不集中，如何使注意力集中
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：使注意力集中的辦法
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李醫(yī)生 醫(yī)師
擅長: 乳腺外科（腫瘤或增生類的疾病）， 婦科腫瘤以及外科
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2014-01-11 12:52:14
病情分析：
1.飲食要合理,均衡。
2.睡眠要充足.
3.保持樂觀心態(tài),懂得怎么樣釋放工作、學習方面等的壓力。
4.最主要還要運動，身體的運動和腦的開發(fā)、利用。
指導(dǎo)意見：
在飲食方面，選擇一些對腦有益的食品。如：蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。
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