我能長(zhǎng)到185cm-190cm嗎？
健康咨詢(xún)描述： 15周歲，男。初三。身高167cm，體重111斤。我想在大學(xué)畢業(yè)前長(zhǎng)到185cm往上?？梢詥幔空?qǐng)回答是考慮我現(xiàn)在處境，初三，再有半年中考了，然后就高中了，更緊張說(shuō)現(xiàn)實(shí)點(diǎn)。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)
想得到怎樣的幫助：真的一點(diǎn)希望也沒(méi)有么？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
您好！身高大部分是遺傳的原因，所以要根據(jù)您父母的身高來(lái)看，另外，想知道自己能漲多高可以去醫(yī)院測(cè)試一下骨齡。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
額外長(zhǎng)高的方法是可以多做運(yùn)動(dòng)，特別是籃球，多喝牛奶多補(bǔ)鈣
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你好！很高興回答你的問(wèn)題，你的情況建議放松心情，保持充足睡眠，注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多食新鮮蔬菜，平時(shí)要多增加些運(yùn)動(dòng)時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)高中階段身體增長(zhǎng)相對(duì)轉(zhuǎn)初中期慢些。
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您好，您現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，還是有很大空間能長(zhǎng)高的。可以從飲食，運(yùn)動(dòng)，生活習(xí)慣等方面做起，平時(shí)要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多補(bǔ)鈣，多吃水果蔬菜，每天保持充足的睡眠，每天堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，都有利于身體的生長(zhǎng)。
以上是對(duì)“我能長(zhǎng)到185cm-190cm嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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