氣色黃，暗淡

      中藥一一歸脾丸定坤丹！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      

      病情分析：
      你好，請問最近睡眠怎么樣呢？吃飯怎么樣，有沒有去醫(yī)院做過些什么檢查，這樣的情況有多久了？起色黃沒精神中醫(yī)來說是氣血不足，不榮于面就臉色不好，沒精神。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院查查肝腎功能，另外找中醫(yī)看看，吃點調(diào)養(yǎng)氣血的中藥，比如紅棗、枸杞、桂圓，保持心情愉快，充足的睡眠。
      祝你健康快樂。