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我一直面色暗黃暗淡，氣色差

女 | 26歲 2017-11-11 14:46:44 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢描述： 我一直面色暗黃暗淡，氣色差，黑眼圈重，偶爾冒痘，平時(shí)感覺(jué)經(jīng)常容易累，偶爾會(huì)便秘，2天上一次。容易發(fā)胖，晚上吃東西總感覺(jué)不消化。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該如何改善這樣的狀態(tài)？

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:31:41 我要投訴

      病情分析：
      上述情況考慮是近期身體體質(zhì)較差的表現(xiàn),有貧血的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.加強(qiáng)體育鍛煉，可以結(jié)合自身的具體情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跑步、仰臥起坐等，以增強(qiáng)體質(zhì)。2.飲食配合，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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益氣，養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。...[說(shuō)明書(shū)]

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