怎樣讓自己知道是否腎虛

      你好！腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。確診需要中醫(yī)醫(yī)生給你診脈！
      

      腎虛的主要癥狀是腰膝酸軟，乏力，頭暈，失眠，厭食，精神委靡不振等。要適量吃黑芝麻，黑豆，黑米，核桃仁，枸杞子，桂圓，腰果，羊肉，牛肉，牛奶，大豆制品，可根據(jù)個(gè)人口味選擇，通過飲食調(diào)理，腎陰虛癥狀會(huì)緩解。
      

      病情分析：
      你好腎虛分腎陰虛腎陽虛大體上可以表現(xiàn)為腰酸腿痛，頭暈耳鳴，須發(fā)早白，乏力，月經(jīng)失調(diào)、不孕不育等
      指導(dǎo)意見：
      具體腎陰虛表現(xiàn)頭暈耳鳴，四肢酸軟，腰膝酸軟，五心煩熱，面頰紅暈，口干舌燥，包括失眠多夢(mèng)，頭發(fā)脫落，牙齒松動(dòng)等。腎陽虛的癥狀腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘
      
      以上是對(duì)“怎樣讓自己知道是否腎虛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！