腿很粗，感覺(jué)有點(diǎn)水腫，需要健康的方法來(lái)治

      病情分析：
      你好!下肢浮腫的原因很多,可見(jiàn)于心源性疾病,腎臟疾病引起的水腫,淋巴回流受阻,低蛋白血癥，肝硬化，呼吸系統(tǒng)疾病等,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查.，確診病因在對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你好，一分鐘的瘦腿操,有什么辦法能快點(diǎn)讓我們的雙腿瘦瘦的,讓別人羨慕得恨恨的呢?我們來(lái)試試這個(gè)一分鐘的瘦腿操吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      瘦整個(gè)大腿,以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾（此時(shí)，不要太用力）。訣竅在于，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作大約為3秒，剛開(kāi)始做的時(shí)候，以1O秒鐘做3次為目標(biāo)，習(xí)慣后再加速吧。

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)持續(xù)多久了？有無(wú)其他辦法癥狀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院檢查一下，內(nèi)分泌科，注意鍛煉身體，祝健康。
      以上是對(duì)“腿很粗，感覺(jué)有點(diǎn)水腫，需要健康的方法來(lái)治”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以通過(guò)刺激小腿穴位達(dá)到瘦小腿的目的
      1用拳頭敲打大腿兩側(cè)，從大腿外側(cè)根部（站起來(lái)臀部有個(gè)窩的位置）一直敲到膝蓋外側(cè)，反復(fù)敲打50次。接下來(lái)再?gòu)南ドw外側(cè)一直敲到腳踝外側(cè)，反復(fù)敲打50次。
      2按壓承山穴：當(dāng)你微微用力墊起腳尖時(shí)，小腿后側(cè)浮起肌肉的尾端尖角凹陷處就是“承山穴”。用拇指稍用力點(diǎn)按，間隔5秒鐘，反復(fù)按壓2分鐘即可
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除此之外，睡覺(jué)也可以瘦腿，很簡(jiǎn)單，只需要把床尾腿部的位置墊高，讓雙腿的水平高于心臟，這樣就可以促進(jìn)浮腫部位的體液回流，為小腿“減負(fù)”。