怎樣才可以防脫生發(fā)?

      你好朋友采取防脫洗發(fā)液來治療的,別擔(dān)心
      

      不要過度的勞累,注意休息好,不要吃辛辣的食物,脫發(fā)是由多種原因?qū)е戮荒軙硺s毛發(fā)所致.追其源 ,蓋因腎藏精 ,其華在發(fā) ,肝藏血 ,發(fā)為血之余 ,是以脫發(fā)與肝腎二臟關(guān)系最密切.治療上最好采用中藥內(nèi)服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療比較理想.
      

      生發(fā)食療方
      龍芝生發(fā)飲料
      【用料】
      龍眼肉400克,黑芝麻300克,冰糖100克
      【做法】
      將龍眼肉蒸熟,置陽光中曝曬約2小時,蒸5次曬5次,剁細成末.黑芝麻炒酥壓成粉末,冰糖壓成碎粒,三樣和均勻.盛入瓶內(nèi).分5天食用.
      【說明】
      益氣血,止脫發(fā).龍眼肉養(yǎng)血益脾,大補氣血,氣血同行,能止脫發(fā).
      【注意】
      1.以水煮之或開水服,每天早晨飲之.
      2.服用50天為一療程,能防止脫發(fā),但飲食營養(yǎng)要同時配合好.
      芝麻黑豆泥鰍湯
      【用料】
      泥鰍魚500克,黑豆60克,黑芝麻60克
      【做法】
      黑豆,黑芝麻洗凈;泥鰍放冷水鍋內(nèi),加熱燙死,洗凈,于水后起鍋稍煎黃,鏟起.把全部料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲至黑豆熟,調(diào)味供用.
      【說明】
      補腎健脾,養(yǎng)血生發(fā).
      【注意】
      若平常胃寒者,黑豆,黑芝麻可炒用.若食黑豆會腹?jié)q者,可加入少許陳皮共煲,以行氣消漲.
      首烏紅棗粥
      【用料】
      首烏60克,粳米90克,紅棗10枚,紅糖適量
      【做法】
      首烏,粳米,紅棗洗凈.把首烏,粳米,紅棗放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲成粥放入紅糖煲沸即成,隨意食用.
      【說明】
      補氣血,益肝腎,黑須發(fā),美容顏.
      【注意】
      若大便溏泄者,宜用鹽調(diào)成咸粥.
      芝麻糊
      【用料】
      黑芝麻,粳米.芝麻與米的比例是1：1.5.
      【做法】
      黑芝麻洗凈并曬干,放鋁鍋,將其香味炒出來,但勿炒焦,然后將已浸一小時的米取出,與黑芝麻混合,一起磨碎,磨過2~3次后,再用布加以過濾.將經(jīng)過濾后的糊漿再加上適量的水,便可煮成芝麻糊,最后再加入蔗糖或片糖(比加冰糖有益).
      【說明】
      益腸胃,黑須發(fā),嫩肌膚
      
      以上是對“怎樣才可以防脫生發(fā)?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！