高血壓要在平常注意些什么，要在平常吃寫什么樣的降壓

      高血壓分原發(fā)性和繼發(fā)性高血壓,如果是繼發(fā)性高血壓,把原發(fā)因素去處當然就治愈了;如果是原發(fā)性高血壓,首先是非藥物治療,去除可能因素,比如肥胖、食用鹽過多、`生活不規(guī)律等等,如果有這些原因,首先要消除，下一步就是藥物治療了,.抗高血壓藥物有六大類：CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福達`絡活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙諾等);ARB(纈沙坦`氯沙坦等);B-受體阻斷劑(阿替洛爾`倍他樂克等);a-受體阻斷劑(特拉唑嗪等);利尿劑(壽比山`氫氯噻嗪等),要根據患者自身情況和并發(fā)癥選擇用藥,高血壓最重要的就是要堅持長期治療,長期控制血壓在一個正常范圍.應該記住無論什么降壓藥，血壓控制正常最重要，任何藥都有副作用。要根據經濟條件來看，條件允許的話可以考慮用：科素亞或洛汀新。非藥物治療包括戒煙、戒酒、減輕體重、合理膳食、增加體力活動、減輕精神壓力、保持心理平衡。