有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 怎樣才能放下自己的過去

怎樣才能放下自己的過去

女 | 24歲 2013-09-08 15:22:06 5人回復(fù) 來自泰州市

健康咨詢描述: 我沒結(jié)婚之前有跟我的前男朋友打過胎,現(xiàn)在我結(jié)婚了,我老公知道我打過胎,我就覺得好有壓力,后來跟他好好談過之后,他說不在意這些了,而我自己卻放不下,前兩天看電視,有演員說懷孕的事情,然后我就莫名其妙的想到是我老公要看這個電視,這一集,故意在跟我提懷孕的事情,事實上電視是我自己喜歡看的,哪一集也是自己選的,因為演員提懷孕時他在旁邊,所以我老覺得他在從側(cè)面跟我提我打胎的事,所以就失眠

曾經(jīng)的治療情況和效果: 焦慮抑郁性失眠

想得到怎樣的幫助:怎樣才能把自己過去放下,對懷孕的事沒有那么敏感

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2013-09-08 16:05:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況很常見的
      指導(dǎo)意見:
      很多人都有這種經(jīng)歷,都這樣的,很正常的,不用擔(dān)心的,趕緊讓自己懷上孕,就可以轉(zhuǎn)換一下注意力,時間是最好的方法
      

曉秀醫(yī)生
曉秀醫(yī)生 其他 擅長: 從醫(yī)5年來從事護理,婦科臨床工作,先后在安一大,第 幫助網(wǎng)友:30418稱贊:2997
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2013-09-08 16:07:02 我要投訴

      病情分析:
      你好!你考慮太多會增加負擔(dān),恢復(fù)的好是不會影響正常懷孕的,任何事情都要想開點,老想著過去對現(xiàn)在的老公也不公平,要學(xué)會放下才會快樂
      指導(dǎo)意見:
      為了健康好,調(diào)整好自己的身體,注意生活的規(guī)律性,關(guān)鍵是恢復(fù)好自己的身體在孕,平時避免吃冷刺激性的食物為好
      醫(yī)生詢問:
      請問還有要問的嗎?
      

韓慶英 
韓慶英  醫(yī)師 擅長: 治療各類精神疾病、各種心理疾病、酒依賴、各種神經(jīng)官 幫助網(wǎng)友:1239稱贊:17
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2013-09-08 16:07:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況我們非常理解
      指導(dǎo)意見:
      建議是你自己心理壓力太大了,不要想那么多,可以找心理科醫(yī)師調(diào)理或與我們聯(lián)系,祝您健康
      
      以上是對“怎樣才能放下自己的過去”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

汪春蕾
汪春蕾 其他 幫助網(wǎng)友:7068稱贊:51
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2013-09-08 16:12:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,其實流產(chǎn)對女性有著身心和身體的雙重打擊,所以很多女性第一次到醫(yī)院人流手術(shù),其實醫(yī)生是不建議的。
      指導(dǎo)意見:
      既然事情已經(jīng)發(fā)生過,你還是要正確面對,主要是你自己特別在意,所以才會在意別人的看法,特別是自己愛人的看法,建議你還是轉(zhuǎn)移注意力,多想一些好的方面,目前您已經(jīng)結(jié)婚了,并且也到了生育的年齡,可以抓緊時間備孕,有了孩子以后,以前事也就會慢慢忘記。
      

zyz醫(yī)生
zyz醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,婦科疾病 幫助網(wǎng)友:7586稱贊:808
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2013-09-10 15:15:26 我要投訴

      病情分析:
      誰能沒有過錯呢,不要在意那么多
      指導(dǎo)意見:
      既然你老公不在意,你也別放心上,你因為在乎你老公,所以才這樣的
      你又不是不能懷孕,你們趕緊要個孩子,這樣你的心情可能就會好的
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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