喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?
健康咨詢(xún)描述： 喝牛奶能夠長(zhǎng)高嗎?請(qǐng)問(wèn)在什么時(shí)候喝最好?不對(duì)時(shí)間喝會(huì)對(duì)身體有不好的影響嗎?
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你好！和牛奶能不能長(zhǎng)高還是一個(gè)很爭(zhēng)論的問(wèn)題，我覺(jué)得很難。牛奶不對(duì)時(shí)間喝一般沒(méi)什么問(wèn)題，不過(guò)要在吃了一些東西（面包、饅頭等）后再喝為好，不然會(huì)脹肚。晚上盡量少喝，肚脹時(shí)還是別喝好。
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你好，喝牛奶有利于身體長(zhǎng)高，可以喝牛奶，要多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，飲食要充足，有營(yíng)養(yǎng)，可以喝骨頭湯，多去曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣吸收，要多鍛煉身體做運(yùn)動(dòng)。
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你好問(wèn)題，你描述的這種情況，當(dāng)然可以喝牛奶，牛奶是鈣最佳來(lái)源。每日喝牛奶，多做彈跳的運(yùn)動(dòng)如跳繩運(yùn)動(dòng)，有助于身高生長(zhǎng)發(fā)育。
以上是對(duì)“喝牛奶能長(zhǎng)高嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
你好，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，對(duì)身體長(zhǎng)高是有一定幫助的。早晨和晚上喝好。不對(duì)時(shí)間也沒(méi)有問(wèn)題的。
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