健康咨詢描述: 開過膽結(jié)石
想得到怎樣的幫助:感覺小腿和膝蓋又酸又疼,是一陣一陣的
病情分析:
您好,上夜班,感覺小腿和膝蓋又酸又疼,是一陣一陣的,以前有過腰肌勞損,椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病,它主要是因椎間盤勞損變性、纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng)、脊髓等引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
您可以保持正確姿勢時,不容易疲勞,也不容易勞損。在立位和坐位時,腰部避免過度前凸或后凸。強(qiáng)烈建議您使用美式脊椎矯正的手法進(jìn)行治療。
溫馨提示:
生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。
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