骨質(zhì)增生治療時(shí)有什么注意的呢？

女 | 53歲 2013-07-05 15:35:02 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：近兩年腿疼的厲害，一走路就疼，晚上睡覺腿憋漲。醫(yī)院拍片說骨縫狹窄，有骨質(zhì)增生和骨刺。吃骨太片，紅藥片，落索洛芬鈉片，效果都不是很好，用了利德，治療儀以后覺得比之前好了很多，走路不像以前那么疼了，舒服了很多，

曾經(jīng)的治療情況和效果：吃骨太片，紅藥片，落索洛芬鈉片，效果都不是很好，用了利德，治療儀以后覺得比之前好了很多，走路不像以前那么疼了，舒服了很多，

想得到怎樣的幫助：骨質(zhì)增生治療時(shí)有什么注意的呢？

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2013-07-05 15:39:38 我要投訴

癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激，注意腿部保暖，避免受寒冷和潮濕，避免勞累及腿部外傷。不要長時(shí)間在空調(diào)下生活，注意加強(qiáng)腿部的保護(hù)。平時(shí)在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等，有利于鈣的補(bǔ)充。

2013-07-06 08:54 大嘴巴sam 追問

做些什么運(yùn)動(dòng)比較適合呢？

2013-07-08 09:08醫(yī)生回答：

不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下筋骨。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>