17歲怎么減肥?求您用自己的話回答!
保密 | 0個月 懸賞10個健康幣
2008-09-09 22:36:05
1人回復(fù)
來自新鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 我180斤 177的個子.大腿和肚子肉好多還有胸部.我應(yīng)該怎么減呢?我現(xiàn)在中午吃米吃1玩半或者1碗,晚上吃喝玩湯吃點(diǎn)菜不吃饅頭,每天晚上做100仰臥起做,.跳600個繩子.這樣的方法可以嗎?或者請您給我制定個詳細(xì)方案!!請問我該怎么才可以成功?
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