女生也有變聲期嗎如果有

      你好，根據(jù)你所描述的情況，女性也有變聲期，變聲期的少男少女如何保護(hù)自己的嗓子呢，注意膠原蛋白、彈性蛋白、B族維生素和鈣質(zhì)的攝入，少吃酸味、苦味的刺激性食物，多喝水。適度用嗓。
      

      你好，女生的變聲期是在13到15歲。所以說平時(shí)的時(shí)候要適當(dāng)?shù)娘嬎?，不要吃太有刺激性的食物，更不要大聲說話，在這個(gè)時(shí)候要保護(hù)好嗓子來說是非常重要的。
      
      以上是對(duì)“女生也有變聲期嗎如果有”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好?變聲期男女都有的。要注意不能大聲說話，不能吃麻辣及其他刺激性食物，要遠(yuǎn)離煙酒，多吃水果蔬菜，一般做到這些就能細(xì)聲細(xì)氣了
      

      你好，隨著年齡的增長(zhǎng)，進(jìn)入青春期的少男少女，喉腔里的聲帶也在發(fā)生變化。原來尖細(xì)的童聲漸漸被寬宏渾厚或委婉圓潤(rùn)的成人聲所代替，這個(gè)過程通常叫做變聲期。一般情況下，變聲期是從十三十歲開始的，持續(xù)時(shí)間，長(zhǎng)者可達(dá)一年左右。在變聲期，一定要保護(hù)好嗓子，不要讓嗓子太疲勞，要科學(xué)合理的使用。飲食方面要注意，攝入b族維生素和鈣質(zhì)，注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入，多飲水。
      

      你好，男女在11到16歲是屬于變聲期。變聲是一個(gè)生理過程，不是一種疾病。但如果在變聲期，人們對(duì)嗓子不加以保護(hù)、亂用嗓子，也會(huì)引起病變，如可導(dǎo)致慢性喉炎、聲帶息肉的出現(xiàn)。為此孩子在變聲期間，要注意做到以下幾點(diǎn)，注意飲食，忌食生冷、辛辣的食物;避免受涼感冒。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你首先要注意堅(jiān)持室外活動(dòng)，以增強(qiáng)肌體對(duì)疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生，養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時(shí)多喝茶，保持咽部清潔。不要刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥
      
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