頭暈無力睡眠差心煩惡心
女 | 29歲 2013-06-04 11:23:47
1人回復(fù)
來自昆明市
健康咨詢描述： 最近總是覺得很累，睡眠質(zhì)量很差，惡夢連連或是在夢里吵架打架，早上起來很累?？偸悄涿畹纳鷼猓那闊┰?！白天沒精神，是不是會有點反胃。請問我這是怎么了？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：我生病了嘛？
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李醫(yī)生 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長:腦梗塞、腦血栓、腦中風(fēng)后遺癥、腦出血等腦血管
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2013-06-04 11:27:36
有點失眠的癥狀，睡前半小時，洗熱水澡、喝杯牛奶等。可玩一些放松的活動，讓自己快速入眠
2013-06-04 11:35
ask40038667e3
追問
有什么藥物可以幫助睡眠嘛？還有就是記憶力很差，感覺看電腦有點看不清楚而且很反胃！謝謝！我還以為是神經(jīng)衰弱了
2013-06-04 11:38醫(yī)生回答：
最好不要用藥，您可以晚上睡前適當(dāng)運動
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