怎么治療我才能長高，還能長多高

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的情況，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉
      指導意見：
      建議：你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，你的情況還是可以長高的。
      指導意見：
      你好，成年人到25歲骨頭才會閉合真正的停止生長?，F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當?shù)淖鲎鲞\動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。長高不是一兩天的事情，只要你堅持，你肯定會長高的
      

      病情分析：
      長高的關鍵就是要多運動，多睡覺，多吃飯
      指導意見：
      睡覺的時候刺激體內(nèi)生長激素分泌，有利于長高，運動的時候刺激骨骼的發(fā)育，所以多吃飯，多睡覺，多運動就可以
      
      以上是對“怎么治療我才能長高，還能長多高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！