健康咨詢描述: 怎么樣才能繼續(xù)長高啊?還能在長兩年嗎?這兩年感覺不錯。
病情分析:
您好,平時建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時的飲食上
指導(dǎo)意見:
建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
前兩年每天早上都有喝牛奶,現(xiàn)在沒喝了,大概能長到多少呢
病情分析:
您好,就您的年齡來看,您還是可以繼續(xù)增高的,這點不必?fù)?dān)心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,
指導(dǎo)意見:
您好,建議您日常注意多運(yùn)動,保證充足的睡眠,日常飲食注意營養(yǎng)均衡,不挑食,不飲酒,希望我的回答能幫到您。
一般我不挑食和抽煙喝酒,那么大概能長到多少厘米呢?
這個無法估算,很抱歉
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