我16歲身高165CM怎樣可以增高

      病情分析：
      您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類(lèi)（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
      

      病情分析：
      你好：根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，你的年齡還處于生長(zhǎng)發(fā)育期，是還有增高的可能的，建議你去正規(guī)醫(yī)院拍一個(gè)骨齡片子，觀察骨骺是否閉合，同時(shí)預(yù)測(cè)最終身高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如沒(méi)有閉合，則還有可能增高的，需要補(bǔ)充足量營(yíng)養(yǎng)，多食高鈣及高蛋白食物，積極的體育鍛煉也有助于身高的增長(zhǎng)