健康咨詢描述: 我35歲了起初有個男孩想要個女兒該怎樣調(diào)里
曾經(jīng)的治療情況和效果: 身體健康
想得到怎樣的幫助:該怎樣調(diào)里
病情分析:
你好,如果夫妻二人身體健康的話,建議每天最起碼要吃三頓營養(yǎng)均衡的正餐,包括至少5份水果或蔬菜。健康孕期需要的三種最重要的營養(yǎng)元素是鈣、鐵和葉酸。要記得多喝牛奶,吃柑橘類水果和果汁、深綠葉蔬菜、堅果、粗糧食品、強化面包和麥片等。不能讓自己的體重過輕或過重。戒煙戒酒并且補充各類維生素。保持良好的心理狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
如果有條件,建議去醫(yī)院做個子宮和卵巢的檢查,然后要中藥對癥調(diào)理。祝您健康
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