需要狂瘦，170個(gè)子，170巾，有點(diǎn)吼不

男 | 24歲 2013-05-30 16:33:55 2人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：需要狂瘦，170個(gè)子，170巾，有點(diǎn)吼不住。

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2013-05-30 16:44:42 我要投訴

      病情分析：
      您好，減肥要考慮運(yùn)動(dòng)減肥并且貴在堅(jiān)持。另外運(yùn)動(dòng)要有規(guī)律性。另外要控制攝入食物的熱量
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)以鍛煉為主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纖維素的食物為主食，保持樂觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素礦物質(zhì)等。

王來影 醫(yī)師擅長: 擅長小兒感染性腹瀉,潰瘍病、厭食癥、消化道出血、炎幫助網(wǎng)友：81108稱贊：500

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2013-05-30 16:44:46

      病情分析：
      建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，
      指導(dǎo)意見：
      多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。