如何讓已成人的孩子再長高？

男 | 11歲 2013-05-30 10:30:11 2人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好！我家兒子今年十九歲了，身高一米六，他很希望自己能再長高點，請問這個年齡的孩子還能再長高嗎？可以通過一些什么方法？

曾經的治療情況和效果：沒有治療過

想得到怎樣的幫助：希望能再長高點！

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2020-09-07 22:15:04 我要投訴

19歲了還是可以再增高，自己一定要有信心，每天一定要堅持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，而且要放松自己的心情，睡覺前多喝牛奶，而且要保證充足的睡眠，每天只要堅持一項運動就可以了

張艷凱開封市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮幫助網(wǎng)友：120887稱贊：1

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2013-05-30 10:40:35 我要投訴

      病情分析：
      您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類
      指導意見：
      （牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。