怎么才能長(zhǎng)高！

      病情分析：
      這位朋友你好！能不能長(zhǎng)高跟骨骺線有沒有閉合有著很大的關(guān)系，從你的年齡看，16歲一般骨骺線還沒有閉合，所以是還能長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇D。平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質(zhì)類食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多練習(xí)跳躍運(yùn)動(dòng)。保持充足的睡眠，不要熬夜，
      

      病情分析：
      當(dāng)骨骺線完全閉合后就不能在生長(zhǎng)了、
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你到醫(yī)院檢查骨骺線是否完全閉合，一般在18周歲閉合，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)飲食。
      

      病情分析：
      根據(jù)患者您的描述考慮為身高咨詢
      指導(dǎo)意見：
      青春期正是身體發(fā)育的高峰，所以身高還是會(huì)增長(zhǎng)的，但是要注意飲食，不能偏食、挑食，平時(shí)可以多做一些跑跳的運(yùn)動(dòng)、例如打籃球等。
      
      以上是對(duì)“怎么才能長(zhǎng)高！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！