健康咨詢描述:
我17歲,才153,不知道是不是因為有過性生活而造成的長不高,我現(xiàn)在特別想長高,所以我制定了以下計劃,不知道有沒用,求指點:1,每天喝一升高鈣純牛奶
2,每天做300個繩,100個踢腿,100個摸高
。。3,在學(xué)校里面營養(yǎng)肯定不怎么跟的上,所以每天早上一個雞蛋。。
暫時只想到這么多,求醫(yī)生幫我看看還有沒有補充的,順便幫我目測一下剛開始一個月能長高多少,謝謝。。
病情分析:
您好,這種情況的話您18歲的話還是有很大的增高的希望的,主要是要促進生長激素的分泌才能夠加速生長的,所以建議您多運動。
指導(dǎo)意見:
一般情況下運動是可以增加生長激素的分泌的,平時可以多打打籃球等都是可以促進生長激素的分泌的,多睡覺也是可以增加生長激素的分泌的。
那我制定的這個計劃可行么??
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營養(yǎng),運動,睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強營養(yǎng)適當(dāng)補充鈣片,注意休息避免熬夜利于長高。
那我制定的這個計劃可行么??
建議按上述方法進行治療就可以了。
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