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我17歲了才1米47,我想知道吃什么才長的高

女 | 17歲 2013-05-22 22:39:37 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我17歲了才1米47,我想知道吃什么才長的高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

尹娜
尹娜 威縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:13310稱贊:132
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2013-05-22 22:50:17 我要投訴

      病情分析:
      想要增高,最科學(xué)的辦法是多參加體育運(yùn)動,藥物是沒有真正的增高效果的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你每天堅(jiān)持做半個小時(shí)的跳高、跳繩之類的鍛煉,也可以多打打籃球,堅(jiān)持下去的話,是有很大的改善的
      

宋藝
宋藝 主管護(hù)師 擅長: 消化內(nèi)科的,如:胃腸炎、消化道出血等 幫助網(wǎng)友:21993稱贊:107
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2013-05-22 22:50:19 我要投訴

      病情分析:
      可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。
      多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      指導(dǎo)意見:
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅長: 擅長普通外科、男科疾病 幫助網(wǎng)友:58638稱贊:541
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2013-05-22 23:24:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你是17歲了才1米47,想知道吃什么才長的高
      指導(dǎo)意見:
      你好,這個情況的話不僅僅是吃什么的東西長高,與你的生活習(xí)慣和飲食、休息以及運(yùn)動等都是有關(guān)的。建議你是注意晚上休息充足和適當(dāng)運(yùn)動。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)多喝牛奶
      
      以上是對“我17歲了才1米47,我想知道吃什么才長的高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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