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請(qǐng)問(wèn)強(qiáng)迫性思維該怎樣治療呢?

保密 | 0個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣 2008-08-31 20:55:35 4人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 如果我真的是有強(qiáng)迫性思維,那我應(yīng)該通過(guò)怎樣的方式自己做一些調(diào)整呢?

第一次補(bǔ)充提問(wèn)

我想知道的是解決辦法,是怎么樣,不是是什么

發(fā)表于2008-8-31 21:24:01

第二次補(bǔ)充提問(wèn)

是強(qiáng)迫性回憶噢````

發(fā)表于2008-8-31 21:42:56

第三次補(bǔ)充提問(wèn)

我覺(jué)得我只是有輕微的癥狀啊,如果去醫(yī)院的話倒像是什么大病了,而且現(xiàn)在學(xué)習(xí)也比較忙噢專家告訴我平時(shí)應(yīng)該注意些什么,或者自己應(yīng)該怎樣去調(diào)整就可以啦,謝謝!這是具體描述癥狀噢:就是我每做一件事,即使是很小的一件事,比若整理擺放東西,手上很快的就做了,但是心里要做很久的心理掙扎,要從頭到尾思考這樣擺怎么好,一直想一直想,直到想順了,覺(jué)得非這樣擺不可才罷休,要不心里總覺(jué)得不舒服,不能去做其他事.比如決定做一件什么事,心里也是反復(fù)的想來(lái)想去,該不該這樣做,這樣做好嗎?在心里也要演練一遍,每次直到心里想順了才能去做別的事,要不然就得一直在那傻坐著想,想著自己也很煩躁,如果丟開(kāi)不想清楚的話,后面做什么事總覺(jué)得前面有什么沒(méi)完成一樣,很難受的感覺(jué) .這樣非常浪費(fèi)時(shí)間,做事效率很低,而且記憶力也感覺(jué)下降,我很不想這樣,但是總改不了,我要怎樣解決呢?

發(fā)表于2008-8-31 21:45:52

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁慧
袁慧 三級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛(ài)、性 幫助網(wǎng)友:13921稱贊:318
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2008-09-01 11:57:27 我要投訴

      你好:如果你想自己調(diào)整,我只能提供一點(diǎn)思路,一,允許-----我們想什么都是可以的,瞬間出現(xiàn)的念頭也是不能控制的,想就是因?yàn)槲覀冊(cè)谝饣蛴嘘P(guān)系,必定是有原因的,所以排斥,控制想法都是沒(méi)用的,還會(huì)強(qiáng)化;二,轉(zhuǎn)移注意力------瞬間有想法我們不能控制,但我們可以不讓想法延續(xù);三,承受痛苦做事情-----不想明白會(huì)難受,可我們是可以難受著做事情的.其實(shí)解決想的問(wèn)題只是表面問(wèn)題的解決,背后的問(wèn)題才是問(wèn)題出現(xiàn)的真正原因,但那是需要心理分析的.
      

段麗娥
段麗娥 山西煤炭運(yùn)銷集團(tuán)太原有限公司   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童、青少年的性格養(yǎng)成、學(xué)校教育、人際關(guān)系處理 幫助網(wǎng)友:15813稱贊:2
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2008-09-01 14:49:00 我要投訴
      

您好,希望您能及時(shí)的到醫(yī)院接受正規(guī)的治療,同時(shí)輔以一定的心理疏導(dǎo)和自我調(diào)節(jié),相信是可以逐漸的康復(fù)的.祝您健康!


      

強(qiáng)迫癥的危害:因?yàn)橛胁蛔灾鞯乃枷爰m纏,或刻板的禮儀或無(wú)意義的行為重復(fù),嚴(yán)重影響了病人注意力的集中,嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作,甚至完全喪失學(xué)習(xí)能力和工作能力,導(dǎo)致精神殘廢.自己又無(wú)法擺脫,造成內(nèi)心極大痛苦.


      

 


      
張樹(shù)遵
張樹(shù)遵 灤南縣柏各莊社區(qū)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男科皮膚科 幫助網(wǎng)友:209568稱贊:5419
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2008-09-01 05:51:10

      這位朋友你好,你的提問(wèn)我很關(guān)注,請(qǐng)心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)強(qiáng)迫性思維該怎樣治療呢?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃思成
黃思成 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 艾滋病,肝炎,梅毒,淋病,甲流 幫助網(wǎng)友:18473稱贊:1190
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2008-08-31 21:13:18 我要投訴

      強(qiáng)迫性思維(obsessional thinking):又稱強(qiáng)迫觀念(obsessive idea).是指患者腦海中反復(fù)多次出現(xiàn)某一觀念或概念,伴有主觀的被強(qiáng)迫感覺(jué)和痛苦感.患者完全能夠意識(shí)到這一思想是不必要的,或者是荒謬的,并力圖把這些想法從腦海中驅(qū)趕出去,但對(duì)這種思想并不能自由地加以干涉或控制,因此常有“控制不住”的體驗(yàn),同時(shí)伴有煩躁焦慮的情緒,存在自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫.如果病人一慣過(guò)于嚴(yán)格要求自己,禁忌意識(shí)特別強(qiáng)烈,那么這種沖突就會(huì)更容易出現(xiàn).因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)某一非份的或違背自我生存原則的欲念就會(huì)極度地焦慮,無(wú)時(shí)無(wú)刻不想排除這種念頭,而作為排除的目標(biāo),這種念頭必然相位而長(zhǎng)期存在.如過(guò)于拘謹(jǐn)?shù)娜顺1灰孕詾橹黝}的思維所折磨,虔誠(chéng)的教徒則為瀆神的思維而苦惱,其特點(diǎn)往往是越是注意什么或擔(dān)心什么就越會(huì)出現(xiàn)什么內(nèi)容的強(qiáng)迫.強(qiáng)迫性思維包括強(qiáng)迫想象,強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫意向.
      (一)精神分裂癥 疾病早期可見(jiàn),但強(qiáng)迫癥狀內(nèi)容多較荒謬和不可理解,患者對(duì)強(qiáng)迫癥狀無(wú)強(qiáng)烈的情感體驗(yàn),無(wú)自知力,伴有其他精神分裂癥狀的癥狀.
      (二)抑郁癥 其強(qiáng)迫帝王將相伴隨抑郁情緒而存在,病情好轉(zhuǎn)時(shí)其強(qiáng)迫癥狀也隨之變好,伴有明顯的情緒抑郁,自責(zé)自貶,思維聯(lián)想遲緩等.
      (三)強(qiáng)迫性神經(jīng)癥 最常見(jiàn),包括強(qiáng)迫性疑慮,強(qiáng)迫性回憶,強(qiáng)迫性窮思竭慮,強(qiáng)迫性意向,強(qiáng)迫性對(duì)立觀念.患者對(duì)自身狀況能夠充分認(rèn)識(shí),明知不對(duì)或不必要,但不能擺脫,有明顯的痛苦體驗(yàn),主動(dòng)求治.
      
      

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