多元維生素和維生素C可以同時吃嗎,吃維生素c,,可以減肥嗎

      病情分析：
      您好，減肥最好的方法是使用運動減肥法，但要持之以恒。另外應(yīng)該注意平時少吃零食。
      指導(dǎo)意見：
      最好是制定適合自己的運動計劃，制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。平時休息好，保持樂觀的心情。適當(dāng)?shù)难a充維生素。祝您健康

      病情分析：
      你好，不要同時補充，維生素C對減肥沒有明顯的效果。
      指導(dǎo)意見：
      減肥建議你在膳食中應(yīng)減少吃高熱量食物，如肥肉等，增加點魚和家禽，飲食要清淡，少鹽及加工帶有醬汁的食物，要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包，平衡膳食，注意定時、不可濫吃。多運動，如羽毛球、慢跑、呼啦圈、跳舞等。

      病情分析：
      您好，多元維生素中含有維生素c，也可以同時服用
      指導(dǎo)意見：
      您好，維生素c可以減緩皮膚氧化，有改善膚色的效果，但對減肥的作用不大
      以上是對“多元維生素和維生素C可以同時吃嗎,吃維生素c,,可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多元維生素基本已經(jīng)包含了維生素C。
      指導(dǎo)意見：
      建議你只要服用多元維生素就可以了，另外這個藥物是沒有減肥功效的，祝你健康！

      病情分析：
      你好，如果是復(fù)合維生素，包括維生素C，可以不用再服用維生素C了。
      指導(dǎo)意見：
      維生素是營養(yǎng)類的，可以避免機體出現(xiàn)容易感染呼吸道皮膚方面的問題。平時的時候可以通過健康飲食和合理運動減肥。