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醫(yī)生回復區(qū)
2013-02-20 05:55:47 我要投訴
病情分析：
您好，在一天之中，經(jīng)常參加室內(nèi)運動對身體都是有益的，但如果是做戶外運動就需要分時間了。
指導意見：
室外運動時間過早、過晚對身體可能還會有害處的。因為在太陽未升起的早晨和太陽落山后的晚上，空氣中的有害物質(zhì)增多，這時運動就會使身體吸收有害物質(zhì)，反而對身體有害了。在戶外運動應選擇早上太陽剛升起時進行鍛煉為好。
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