幾年了,一直做夢睡不好感覺記憶力下降,皮

      病情分析：
      你好，失眠一般是精神壓力過大造成的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量放松，不要給自己太大壓力，睡前半小時(shí)內(nèi)避免過份勞心或勞力的工作。同時(shí)注意生活規(guī)律，按時(shí)睡覺，不要熬夜。另外建議你還可以結(jié)合中藥治療，長期服用西藥容易產(chǎn)生依賴性，副作用較大，中藥在這方面是沒有后顧之憂的?？梢栽囋?。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮是心脾兩虛導(dǎo)致的睡眠問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您服用一段時(shí)間的歸脾丸進(jìn)行調(diào)理，可以很好的幫助您改善睡眠和記憶力減退的問題。