最近便秘很嚴(yán)重吃什么可以治療最好是

男 | 53歲 2013-02-08 23:37:58 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近便秘很嚴(yán)重吃什么可以治療最好是不吃藥用飲食調(diào)節(jié)

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有治療過(guò)

想得到怎樣的幫助：飲食調(diào)節(jié)方法

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玲玲高要金渡衛(wèi)生院護(hù)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染，小兒腹瀉等疾病。幫助網(wǎng)友：1468稱贊：7

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2013-02-08 23:51:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況是便秘。
      指導(dǎo)意見：
      你好，便秘要喝多點(diǎn)水，吃多點(diǎn)青菜，可以買大蕉吃看看行不行。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善.不吃辛辣、油膩難消化食物。

熊見平獻(xiàn)縣路加醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎，支氣管炎，哮喘，感冒，胃炎，胰腺炎，腎炎，腎幫助網(wǎng)友：4105稱贊：16

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2013-02-08 23:48:34 我要投訴

      病情分析：
      你好，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.
      指導(dǎo)意見：
      要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜，還有就是要多喝水，預(yù)防大便干燥就得多喝水。早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用。足量飲水，使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物的通過(guò)。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它們都有良好的通便作用。