便秘大概半年了，最近很嚴(yán)重

      便秘與飲食習(xí)慣、精神因素、生活環(huán)境的改變、運(yùn)動(dòng)量少、喝水量少等等因素都有關(guān)系。建議您多吃蔬菜水果及粗糧等一些增加胃腸蠕動(dòng)的藥物，來(lái)促進(jìn)排便，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激的食物，養(yǎng)成一個(gè)好的排便習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)幾天一次大便？如果有便意大便排不出來(lái)可以用開(kāi)塞露。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以用開(kāi)塞露臨時(shí)解決一下，平時(shí)可以口服通幽潤(rùn)燥丸或麻仁潤(rùn)腸丸調(diào)理便秘，多吃含有纖維多的食物，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      這是習(xí)慣性便秘。是多種因素引起的。需要去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      口服麻子仁丸。多吃水果蔬菜，多喝水。適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，避免久坐，吃辛辣食物。
      
      以上是對(duì)“便秘大概半年了，最近很嚴(yán)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！