健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,青年女性,早餐不吃干點,單純喝酸奶,有營養(yǎng)嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 單純喝酸奶,有營養(yǎng)嗎?
想得到怎樣的幫助:單純喝酸奶,有營養(yǎng)嗎?
病情分析:
您好,空腹喝牛奶空腹喝牛奶,牛奶不能被充分酶解,其中的蛋白質(zhì)很快就會轉(zhuǎn)化為能量被消耗掉,營養(yǎng)成分不能得到很好的消化吸收。有些人還可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,這是因為體內(nèi)生成的乳糖酶極少,空腹喝進(jìn)大量的牛奶,牛奶中的乳糖不能被及時消化,轉(zhuǎn)而被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解,產(chǎn)生出大量氣體、酸液,刺激腸道收縮,出現(xiàn)腹痛、腹瀉。
指導(dǎo)意見:
建議平衡飲食,牛奶加雞蛋或加面包是最好的早餐組合,但有人只喝牛奶,不吃其他食物。營養(yǎng)專家認(rèn)為,早餐空腹喝牛奶有諸多弊端。祝您健康。
病情分析:
您好:上述的情況是營養(yǎng)不夠的,
指導(dǎo)意見:
所以建議你還是需要吃雞蛋及肉類等均勻食物,再者就是平時的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、進(jìn)食要有規(guī)律性等。
醫(yī)生詢問:
自己會感覺怎么不適感嗎?
病情分析:
你好,這樣吃東西是肯定沒有營養(yǎng)的
指導(dǎo)意見:
這種吃早餐的方式很不好的,你可以吃點純牛奶,然后吃點面包什么的都可以的
以上是對“請問醫(yī)生,青年女性,早餐不吃干點,單純喝”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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