左右了,進(jìn)了幾次醫(yī)院現(xiàn)還在吃藥,回頭想想

      你好,從你的描述來(lái)看,你這樣的情況確實(shí)是一種強(qiáng)迫癥狀了.明明知道那份資料沒(méi)有用但是因?yàn)樽约簺](méi)去檢查過(guò),所以總是控制不住的擔(dān)心,總是擔(dān)心萬(wàn)一要是那份資料有用怎么辦.從你的描述中可以看出你是一個(gè)完美主義者,不管是什么事情都要盡量做到完美不安自己會(huì)感到焦慮不安,其實(shí)你的問(wèn)題并不在于那份資料本身,而再于你的不確定感,因?yàn)槟銢](méi)辦法100％肯定那份資料沒(méi)用,所以你總是控制不住的去回想,不去回想；就會(huì)感到十分的焦慮不安,因?yàn)槟憧偸窍胪ㄟ^(guò)回想來(lái)確認(rèn)那份文件到底有沒(méi)有用.但是一陷入回想中,這種不確定感沒(méi)辦法得到確認(rèn)你就會(huì)感到十分的痛苦.