健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我現(xiàn)在是失眠多夢易醒,很難入睡,月經(jīng)量也不是很多,但是也是一星期這樣才會干凈,膚色也不是很好,請問這是什么原因呢
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:改善失眠很難入睡這個問題
病情分析:
這種情況考慮心腎不交,內(nèi)分泌失調(diào)引起。
指導意見:
可以服用逍遙丸,甜夢膠囊,七葉神安片,谷維素治療,逐漸會好轉(zhuǎn)的。平時注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質(zhì).
病情分析:
你好,你這種情況主要考慮可能是氣血虧虛導致的。
指導意見:
針對你的情況,首先自己注意下每天的飲食營養(yǎng)吸收,其次考慮用中藥來調(diào)理身體,自己也注意適當鍛煉。
病情分析:
你好,失眠多夢易醒,是睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn),中醫(yī)認為是陽不入陰,心火過旺,腎水不能涵養(yǎng)所致,可能跟你最近心事比較重,想的事情多有關(guān)系
指導意見:
平時要注意勞逸結(jié)合,避免身心過勞,可以到中藥店買些蓮心來泡水喝,蓮心是可以交通心腎的
以上是對“醫(yī)生你好,我現(xiàn)在是失眠多夢易醒,很難入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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