健康咨詢描述: 便秘是什么原因 非要吃藥嗎?有什么好的飲食沒有呢?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:便秘是什么原因
病情分析:
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。上述癥狀同時存在2種以上時,可診斷為癥狀性便秘。
指導(dǎo)意見:
飲食增加含纖維素較多的蔬菜和水果,適當(dāng)攝取粗糙而多渣的雜糧。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預(yù)防和治療。多食富含B族維生素及潤腸的食物。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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