我今年21歲了，手淫三年了，從今天開始再

      病情分析：
      你好，只要養(yǎng)成良好的生活習慣，不頻繁手淫，是可以恢復到以前的，要下定決心，能堅持。
      指導意見：
      只要養(yǎng)成良好的生活習慣，不頻繁手淫，是可以恢復到以前的，要下定決心，能堅持。
      

      您好！適當的手淫對身體是沒有危害的，但手淫過頻就會影響身心健康。建議您戒掉手淫習慣，進行適當的鍛煉，轉移注意力。