失眠多夢已經(jīng)兩三年了吃過很多藥（安神補(bǔ)腦
健康咨詢描述： 失眠多夢已經(jīng)兩三年了吃過很多藥（安神補(bǔ)腦類的藥物）看過很多醫(yī)生，，中藥也吃過十幾副，還是不見好轉(zhuǎn)，，白天頭暈?zāi)垦?，做什么都感覺像在做夢，無精打采，少氣無力的。！，我才26歲，怎么會有這么奇怪的現(xiàn)象呢?
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過安神補(bǔ)腦，安定片
想得到怎樣的幫助：我怎么樣才能進(jìn)入深睡眠？？好苦惱，我就不能像正常人一樣享受睡眠
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你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現(xiàn)在大家已經(jīng)普遍意識到西藥安眠類藥物的危害之大。所以以中醫(yī)調(diào)理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復(fù)需要幫助可以聯(lián)系我們
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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