健康咨詢描述: 我血糖不高 尿糖無 可有饑餓感 四肢無力 口渴 我很胖 不吃藥 經(jīng)過鍛煉 減肥 我可以康復(fù)嗎?
指導(dǎo)意見:
如果不是糖尿病的話只是由于肥胖引起的一段時間內(nèi)的血糖升高是可以通過鍛煉、飲食控制就可以恢復(fù)的,可以不用服用降糖藥物,但是你現(xiàn)在處于糖尿病的邊緣,糖尿病好比是一頂帽子懸在你的頭上一旦它扣在你的頭上就永遠也摘不下去了,所以你現(xiàn)在的情況一定要引起重視。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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