健康咨詢描述: 1998年出生的女孩,身高156cm體重56千克,需要減肥嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 還未
想得到怎樣的幫助:一些建議和最好的方法
病情分析:
你好,你仍處于青春期,一切都沒有定型,不必考慮減肥的事情。
指導(dǎo)意見:
更何況你體重在正常范圍內(nèi),就更不必?fù)?dān)心了,多享受青春和陽光吧。
病情分析:
您好,正常的情況下是不需要減肥的,而且目前您在發(fā)育階段也應(yīng)該減肥,應(yīng)該攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的
指導(dǎo)意見:
建議您目前不要減肥,避免耽誤的您的正常發(fā)育,只要平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就會(huì)保持良好的身姿的
病情分析:
這個(gè)體重可能稍稍有一點(diǎn)點(diǎn)偏肥,但是未達(dá)到肥胖的標(biāo)準(zhǔn),最好能注意一下。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)控制一下飲食,控制一下攝入量,晚上不要吃夜宵,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)和飲食是減肥最好的辦法。
以上是對(duì)“1998年出生的女孩,身高156cm體重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
身高156cm體重56千克,14歲
指導(dǎo)意見:
是有點(diǎn)偏重呀。你呢可以稍微減一點(diǎn),注意飲食,多運(yùn)動(dòng)就可以啦
病情分析:
根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算你的體重在正常范圍內(nèi),不用減肥。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食,不要吃高脂食物,注意休息,多喝開水,多吃水果蔬菜。
病情分析:
你好,這情況是屬于輕度肥胖的,可以采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式減肥,青春期的女生不要吃減肥藥,對(duì)身體有很大的傷害。
指導(dǎo)意見:
首先要控制飲食,不要吃過多淀粉和肉食類食物。同時(shí),要多運(yùn)動(dòng),每次在半個(gè)小時(shí)以上,有利于代謝脂肪??梢悦看卧缟虾屯砩隙嗯懿?,堅(jiān)持鍛煉,就能減到健康的體重。
以上是對(duì)“1998年出生的女孩,身高156cm體重”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的體重指數(shù)是23,女生正常體重指數(shù)范圍是19-24,所以不需要減肥。
指導(dǎo)意見:
體重指數(shù)是目前國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。如果你還想瘦點(diǎn)也是可以的,最好是通過控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來達(dá)到就可以了。
病情分析:
你好,孩子的這個(gè)體重只是偏重,不需要擔(dān)心,按照現(xiàn)在孩子的營(yíng)養(yǎng)來看,也屬于正常。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)是不需要減肥的,但是需要多加注意,現(xiàn)在孩子處于發(fā)育期,還是有可能繼續(xù)增高和體重增加的,建議足夠的營(yíng)養(yǎng),但是需要加強(qiáng)鍛煉。
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