無糖燕麥片可以吃,不影響血糖波動(dòng)。糖尿病病人需要飲食控制,避免吃含糖分高的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄,空腹血糖控制在5-7毫摩爾每升,餐后2小時(shí)血糖控制在7-9毫摩爾每升,內(nèi)分泌科指導(dǎo)降血糖藥物。
燕麥又稱莜麥,俗稱油麥、玉麥,是一種低糖、高營養(yǎng)、高能食品。是可以吃的,長期吃燕麥片有降糖療效。燕麥片可以用來做粥,做餅,做粽子等。吃法根據(jù)自己的喜好決定,但是要注意量。糖尿病患者正確的飲食應(yīng)該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng)。
你好,糖尿病是由于胰島素分泌異常或者胰島素抵抗引起的疾病,可以有血糖升高,并影響其他器官的功能,需要積極治療指導(dǎo)意見:這種疾病,首先要控制飲食,少吃含糖高的食物,多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng),至于你說的燕麥片,當(dāng)然可以吃,但需要結(jié)合血糖的情況來調(diào)整數(shù)量,適當(dāng)?shù)南拗?
以上是對(duì)“糖尿病人可以吃燕麥片嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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