腰椎間盤突出能跑步么？

      你好，針對你想運動的話，首先要看你腰椎間盤突出的程度，如果說只是輕微的話，確實建議你適當?shù)幕顒?，跑步，這些都是屬于可以的，也可以游泳，但是如果是中重度的話，那你就要注意點，最好是做一些比較輕微的運動就是飯后散步就可以了。

      腰椎間盤突出的患者可以跑步鍛煉，不過是要在恢復期才可以，如果是急性期的患者，此時一般腰痛及下肢麻痛癥狀明顯。主要建議臥床休息為主，要減少下床走動及腰部負重及活動等，以免導致病情加重。建議如果有腰椎間盤突出的患者,可以配合服用腰痛寧膠囊,腰痛寧膠囊屬于中成藥物，含有馬錢子粉、土鱉蟲、全蝎、沒藥、甘草等中藥材。上述中藥材通過中醫(yī)理論配伍在一起，使腰痛寧膠囊具有消腫、止痛、祛風寒、通經絡的功效。在臨床上用于腰椎間盤突出治療效果不錯。