腰椎間盤突出能跑步嗎？

      腰椎間盤突出在急性期或者疼痛嚴(yán)重的階段是不能跑步的，跑步會(huì)增加腰椎間盤的負(fù)擔(dān)，引起突出癥狀、下肢的疼痛和麻木感加重。在急性期和疼痛嚴(yán)重期都應(yīng)該休息，不做劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量多臥床，下地走路時(shí)佩戴硬的腰圍支具。

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出患者是否可以跑步，那要看患者的實(shí)際病情。如果患者的病情不嚴(yán)重，或者是沒有明顯的不適癥狀，比如腰痛、下肢放射性疼痛等，那就是可以跑步的。但如果患者的病情很嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)明顯的腰痛、下肢放射性疼痛等癥狀，那就不適合跑步，跑步會(huì)給患者帶來更大的痛苦。